Por Ney Felipe

O Dia Mundial do Squash iniciou as comemorações no último sábado, mas prolongará os festejos por toda esta semana. Isso ocorre pela diferença entre as datas usadas para celebração.

Enquanto algumas academias, a Federação Mundial e a Associação Profissional adotam o dia 14 de outubro, outras entidades esportivas comemoram no próximo dia 20.

Mas, a confusão com as datas não é de todo mal, uma vez que serão realizados eventos em toda semana.

A academia Hot Squash é um espaço para prática do esporte localizado no bairro Buritis. Em suas redes sociais, faz questão de lembrar e comemorar a data no dia 14, além de convidar os praticantes e futuros adeptos do esporte a comparecerem em suas instalações.

Já a Academia Winner, situada no bairro Estoril, realiza palestras e muitos treinamentos comemorando o Dia Mundial do Squash em 20 de outubro.

Apesar da diferença, o foco das comemorações é o reconhecimento do Squash como atividade física esportiva de grande valor para o bem-estar e saúde.

No topo do bem-estar

A revista americana Forbes realizou estudos sobre o esporte e o colocou no topo da lista na categoria bem-estar.

A pesquisa se baseou em consultas a especialistas, treinadores pessoais, competidores e educadores físicos.

Os quatro componentes básicos da preparação física também foram critérios, sendo eles a resistência cardiorrespiratória, força muscular, resistência muscular e flexibilidade